Current Status

Not Enrolled

Price

Closed

Get Started

This course is currently closed

Course Content

Dobrodošli v programu 28 – dnevni izziv (NE) boleča hrbtenica
Dan 1 – Kako si sestavimo sistem za merjenje napredka
Dan 2 – Vaje za mobilnost hrbtenice
DAN 3 – Mišice medeničnega dna
Dan 4 – Najboljše 3 Vaje Za Zdravje Hrbtenice
Dan 5 – Pravilno sedenje
Dan 6 – Prsni del hrbtenice
Dan 7 – Vratni del hrbtenice
Dan 8 – Išias
Dan 9 – Spalni položaji
Dan 10 – Ledveni del hrbtenice
Dan 11 – Vratna hrbtenica
Dan 12 – Vaje za trup
Dan 13 – Hernija
Dan 14 – Mobilnost kolkov
Dan 15 – Puklasta drža
Dan 16 – Trakcija
Dan 17 – Medlopatične mišice
Dan 18 – Korekcija vratnega dela hrbtenice
Dan 19 – Najpomembnejše stvari za zdravje hrbtenice
1 of 2